Знаете ли вы, что на сегодняшний момент ежедневно совершается более 30 тысяч авиарейсов, и это только над Европой. Это говорит о том, насколько плотно воздушные путешествия вошли в нашу повседневную жизнь. Насыщенный рабочий график диктует нам свои правила, подразумевая деловые встречи и путешествия по всему земному шару. Сейчас не составляет труда преодолевать огромные расстояния с помощью больших комфортных аэробусов, которые превращают ваше путешествие в сплошное удовольствие. Даже если длительность рейса, на котором вы летите составляет 8 и более часов. Приветливые члены экипажа возьмут на себя заботу о вас во время перелета, и вам ни о чем не стоит беспокоиться. Или есть все-таки вещи, о которых стоит подумать заранее? Сейчас я расскажу, как именно стоит готовится к длительным трансатлантическим перелетам.
- Еда на борту
- Гигиена на борту
- Одежда и средства гигиены
- Косметические принадлежности
- Вода на борту
- Досуг
Еда на борту
Перед путешествием в таких длительных авиарейсах обязательно посмотрите, что из питания входит в стоимость вашего билета. На борту любого трансатлантического рейса, независимо от класса, вас будут кормить. В некоторых авиакомпаниях вы даже можете самостоятельно выбирать свой рацион в зависимости от предпочтений. Но иногда еда выдается всем одинаковая. Конечно, я сейчас не говорю о бизнес классе – там с едой все обстоит намного лучше. Некоторые авиалинии даже возят на борту своего самолета шеф-повара, который за отдельную плату немедленно приготовит невероятно изысканное блюдо согласно вашим пожеланиям.
Даже если в стоимость вашего билета входит еда, которую вы выбрали во время покупки билета, не рассчитывайте на то, что это будут ресторанные блюда и большие порции. Все будет более чем скромно и «от пуза» наесться не получится, так как количество еды будет ограничено маленьким одноразовым судочком. Кроме этого, практически во всех авиалиниях еда представляет собой полуфабрикаты, которые могут иногда несколько раз замораживаться и размораживаться. Поэтому, лучше всегда брать с собой дополнительную еду. В лучшем случае вы ее не съедите и привезете в пункт назначения или домой. В любом другом случае, у вас будет с собой перекус, который не позволит вам голодать при задержке или отмене рейса. Особенно это выручает, когда во время пересадки на другой самолет вы не успеваете покушать или купить еду в аэропорту. У нас был случай, когда после длительного рейса в 3.5 часа, вылет которого задержали, время на пересадку было ограничено 20 минутами бега до следующего самолета. Учитывая, что на первом рейсе нас не кормили, и мы были очень голодные, еда, которую мы взяли с собой очень нас выручила. Что лучше брать в качестве перекуса? Это могут быть орехи, сухофрукты, печенье, бутерброды с сыром или другими продуктами, которые не так быстро портятся. Также стоит взять с собой фрукты, которые могут утолить голод: это бананы, яблоки, мандарины. Черный шоколад поможет снять напряжение и головную боль, возникшую вследствие перепада давления.
Гигиена на борту
Ни для кого не секрет, что салон самолета во время срока своей службы не подвергается тщательной уборке. Максимум, что проводится – это поверхностная уборка сильных загрязнений и пятен. Сложно себе представить более загрязненные поверхности, чем столики самолета и сидения. Поэтому очень тщательно очищайте свои руки во время полета, особенно перед приемом пищи. Для поддержания чистоты рук возьмите в дорогу влажные салфетки и дезинфицирующие средства. Следите за тем, чтобы без необходимости лишний раз не касаться лица и глаз. И желательно не ходите по салону босиком, так как полы там никогда не пылесосятся.
Одежда и средства гигиены
Во время полета может случится все что угодно, и лучше быть готовым ко всему. Например, ваш багаж улетел без вас или, наоборот, остался. Чтобы эта ситуация не застала вас врасплох, берите с собой в ручную кладь все, что вам нужно будет остро необходимо в течении суток. Например, таблетки и предметы личной гигиены возьмите из расчета на 1-2 дня. Кроме того, в самолет вы должны сесть в максимально удобной одежде, которая не будет вас стеснять, если вы захотите полежать на соседних креслах, в случае отсутствия там пассажиров. Лучше сразу после посадки в самолет снять обувь во избежание отечности ног.
На многих трансатлантических рейсах выдают одноразовые беруши и маску для сна, но в случае, если их не будет – лучше иметь свои. Если у вас получится поспать в самолете – это будет самое лучшее, что вы можете дать своему организму во время полета. Не забудьте взять свою подушку под шею, ведь те, которые есть на борту, как правило, многоразового использования, а бактерии еще никто не отменял.
Косметические принадлежности
Воздух в салоне самолета постоянно циркулирует по одним и тем же каналам и поэтому сильно пересушен. Подготовьтесь к сильному обезвоживанию кожи, носа и рта. В обязательном порядке берите маленький спрей для лица или термальную воду, увлажняющие капли для глаз и крем для рук. Так вы поможете своей коже избежать сильного иссушения. Только обязательно учитывайте, что нормой для провоза предметов в ручной клади считается объем жидкости до 100 мл. Таких баночек вы можете взять с собой до 10 штук, чтобы в сумме объем жидкости, провозимый с собой, не превышал 1 литр. В случае, если у вас будет, например, бутылёк объемом 200 мл, то при прохождении таможенного контроля вам придется его выложить. Я очень много наблюдала сцен, когда женщины везли с собой шампуни и гели для душа в большом объеме и у них это все изымали без возврата.
Вода на борту
То же самое обезвоживание касается и вашего организма. Старайтесь пить как можно больше жидкости во время полета. Не рекомендуется принимать алкоголь, ведь он способствует выведению жидкости, что, в свою очередь, усиливает стресс всего организма. Воду на борту самолета вы можете бесплатно просить у бортпроводников в течении всего времени, кроме взлета, посадки и когда горит указательное табло «пристегнуть ремни», означающее, что нужно оставаться на своих местах.
Досуг
Трансатлантические перелет – это минимум 8 часов времени, поэтому подумайте заранее, чем будете заниматься в это время. В спинках впереди стоящих кресел стоят дисплеи с фильмами и играми, что поможет скрасить время, но лучше придумать еще дополнительные способы проведения досуга. Это может быть книга, игры, раскраски или даже работа на лэптопе. Главное, чтоб оно помогло вам провести время с пользой.
И самое главное, что вам поможет благополучно перенести рейс — это настой и позитивные мысли. Приятного полета!
Добавить комментарий